Sesión 1: Autocontrol de las emociones

En esta sesión, hemos podido aprender la base de toda competencia socio emocional
Habilidades blandas: Algo que nace por excelencia
Habilidades duras: Se necesita de un aprendizaje de proceso organizado

CONOCIMIENTOS PREVIOS
Las inteligencias múltiples
El autoconocimiento: Conocerme a mi mismo
Herramientas de ayuda:

1. El diario de emociones
2. La línea de vida
3. El autoconocimiento ¿Quién soy?
4. Test online
5. El FODA personal